Warum Yoga mein Leben wundervoll bereichert
Yoga bedeutet „union“ oder „oneness“, auf deutsch Einheit, es verbindet Körper, Geist und Seele und ist für jeden Menschen auf dieser Welt zugänglich.
Was tun gegen den Winter-Corona-Blues?
Vielen geht es momentan ähnlich: Antriebslosigkeit, Sorgen & Ängste, Aussichtslosigkeit und Unsicherheiten gehören zum Alltag. Das schlägt auf die Stimmung.
Welcher Archetyp bist Du?
Hast Du Dich schon mal gefragt, warum manche Menschen Angst vor der Dunkelheit haben oder eine Phobie vor Spinnen? Warum zucken wir zusammen, wenn wir ein Knacksen im Wald hören?
Psychoneuro-Immunologie – Vitamin C für die Seele
Warum es gerade während Corona so wichtig ist, etwas für das eigene Immunsystem zu tun.
Easy Kürbissuppe
Mein Liebling unter den Herbstgerichten. Schnell & einfach gemacht und ein echter Seelenschmeichler für die gemütlichen Tage im Herbst.
Jede Reise beginnt mit dem ersten Schritt
Schon früh begann meine innerliche Reise und ich wusste, ich bin hier, um Menschen zu helfen, Ihre Kraft und Lebensfreude zu spüren.
Achtsamkeit - viel mehr als nur ein Trend
Jeder spricht darüber und es scheint, als wäre Achtsamkeit der neue Trend. Aber was bedeutet Achtsamkeit und wie kann ich lernen, im Alltag achtsamer zu leben?